Roman Dohnal
- Počet článků 11
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 850x
Seznam rubrik
Roman Dohnal
Výuka zdravé výživy na lékařských fakultách
Jestliže životní styl ovlivňuje zdravotní stav obyvatelstva zhruba 50%, tak je na místě se ptát, kolik času je věnováno tomuto tématu na lékařských fakultách.
Roman Dohnal
Otevři své cévy!
Ateroskléróza je v současné době jedním z největší strašáků západní společnosti. Je jednou z nejčastějších příčin smrti, ale naštěstí to není nevratný proces!
Roman Dohnal
Nejčastější příčiny smrti v USA - srdeční nemoci a co říkají studie
V roce 2013 zemřelo v USA 611 tisíc lidí na srdečně cévní onemocnění. Lékařské studie jasně ukazují, že tomu jde předejít.
Roman Dohnal
Co změnit ve své výživě?
Jezte zdravěji! Každý z nás to určitě už několikrát slyšel. Co to ale znamená? Tady jsem pro vybral několik zásad, které podle mě stojí za to dodržovat.
Roman Dohnal
O zdravé výživě (5) - Cukrovka
Každý 11 dospělý v ČR má cukrovku! Léčba nás stojí ohromné peníze a přitom je z větší části ovlivnitelné, jestli ji dostaneme nebo ne. Více v mém dnešním článku.
Roman Dohnal
Zdraví na prvním místě?
Dnešní článek bych pojal více jako zamyšlení nad stavem naší společnosti a jejím přístupem ke zdraví. Když jsem hledal průzkumy o tom, jaké hodnoty jsou pro lidi nejdůležitější, tak jsem zdraví našel většinou někde hodně nahoře. Kariéru, vzdělání většinou někde níže (peníze ještě někde níže). Jak je tedy možné, že hodně lidí tak kašle na své zdraví?
Roman Dohnal
O zdravé výživě (4) - Společnost a zdraví
Hlavní určující faktory zdravotního stavu jsou vzhledem k své důležitosti tyto: životní styl 50%, životní prostředí 20%, genetický základ 15-20%, zdravotnické služby 10-15%. Vidíte tu nejdůležitější položku? Životní styl – 50%! To je těch 50%, které můžeme přímo ovlivnit.
Roman Dohnal
O zdravé výživě (3) - Mléko
Mléko. Jedna skupina lidí bez něj nedá ani ránu (ani jedno ráno), druhá naopak nechápe, proč by ho měla konzumovat. Patřím do té druhé skupiny. Jestli chcete vědět proč, o tom je dnešní článek. (Předem upozorňuji, že se tomu možná budete zdráhat uvěřit.)
Roman Dohnal
O zdravé výživě (2) - Znamená zdravě draze?
Jedna z věcí, která lidi odrazuje od zdravé výživy, je její cena. S tím ale naprosto nesouhlasím, protože si nemyslím, že zdravá strava je drahá a v tomto článku bych to rád vysvětlil.
Roman Dohnal
O zdravé výživě (1) - pečivo a bílá mouka
Když jdu do Globusu, tak mají takový výběr pečivo, že zrak přechází. Jak se vyznat v tom, které je zdravé? Co si počít s pojmy cereálný, speciální, vícezrnný, šestizrnný, celozrnný? Jak je to vůbec s bílou moukou, proč není vhodná a co všechno v ní chybí oproti celozrnné? O tom všem tady a teď.
Roman Dohnal
O mně a mém blogu
Ve 21 jsem se rozhodl začít psát blog. Rozhodně to není z důvodu, že bych neměl co dělat. Jestli vás zajímá, o čem a proč budu na svém blogu psát, tak tohle je ten článek, který stojí za to přečíst!
