Roman Dohnal
- Počet článků 11
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 850x
Seznam rubrik
Roman Dohnal
Výuka zdravé výživy na lékařských fakultách
Jestliže životní styl ovlivňuje zdravotní stav obyvatelstva zhruba 50%, tak je na místě se ptát, kolik času je věnováno tomuto tématu na lékařských fakultách.
Roman Dohnal
Co změnit ve své výživě?
Jezte zdravěji! Každý z nás to určitě už několikrát slyšel. Co to ale znamená? Tady jsem pro vybral několik zásad, které podle mě stojí za to dodržovat.
Roman Dohnal
O zdravé výživě (5) - Cukrovka
Každý 11 dospělý v ČR má cukrovku! Léčba nás stojí ohromné peníze a přitom je z větší části ovlivnitelné, jestli ji dostaneme nebo ne. Více v mém dnešním článku.
Roman Dohnal
O zdravé výživě (4) - Společnost a zdraví
Hlavní určující faktory zdravotního stavu jsou vzhledem k své důležitosti tyto: životní styl 50%, životní prostředí 20%, genetický základ 15-20%, zdravotnické služby 10-15%. Vidíte tu nejdůležitější položku? Životní styl – 50%! To je těch 50%, které můžeme přímo ovlivnit.
Roman Dohnal
O zdravé výživě (3) - Mléko
Mléko. Jedna skupina lidí bez něj nedá ani ránu (ani jedno ráno), druhá naopak nechápe, proč by ho měla konzumovat. Patřím do té druhé skupiny. Jestli chcete vědět proč, o tom je dnešní článek. (Předem upozorňuji, že se tomu možná budete zdráhat uvěřit.)
Roman Dohnal
O zdravé výživě (2) - Znamená zdravě draze?
Jedna z věcí, která lidi odrazuje od zdravé výživy, je její cena. S tím ale naprosto nesouhlasím, protože si nemyslím, že zdravá strava je drahá a v tomto článku bych to rád vysvětlil.
Roman Dohnal
O zdravé výživě (1) - pečivo a bílá mouka
Když jdu do Globusu, tak mají takový výběr pečivo, že zrak přechází. Jak se vyznat v tom, které je zdravé? Co si počít s pojmy cereálný, speciální, vícezrnný, šestizrnný, celozrnný? Jak je to vůbec s bílou moukou, proč není vhodná a co všechno v ní chybí oproti celozrnné? O tom všem tady a teď.
Roman Dohnal
O mně a mém blogu
Ve 21 jsem se rozhodl začít psát blog. Rozhodně to není z důvodu, že bych neměl co dělat. Jestli vás zajímá, o čem a proč budu na svém blogu psát, tak tohle je ten článek, který stojí za to přečíst!
